Cada persona necesita una comida distintiva y adecuada para su dosha predominante, con el fin de encontrar el equilibrio entre sus energías.
La meditación estimula la autocuración, proporciona una mayor conciencia, estimula y refuerza las zonas del cerebro asignadas a la felicidad y la alegría.
Desde sus orígenes, el masaje abhyanga tiene como fin el equilibrio entre las energías que fluyen entre el cuerpo y la mente.
Conoce cómo calmar, según el Ayurveda, el desequilibrio en cada dosha, mediante mejoras en el estilo de vida y la alimentación.
El sistema de alimentación ayurvédico es una forma saludable de comer y no un régimen, en el que se prohíben determinados alimentos.
El Ayurveda busca el balance del cuerpo, mente y alma de forma integral, basando su esfuerzo en un estilo de medicina.
